科 目 名：

保健体育Ⅰ（英文科目名：Physical Education Ⅰ）

 

2単位　電子制御工学科3年　

物質工学科    3年

建築学科      3年　前期　実技

 

 

担当教官：

三原大介（研究室：講義棟2階）E-mail:mihara@oyama-ct.ac.jp

授業目的：

陸上競技の走・跳・投の各種目の中から個人の特性に応じた種目を選択し、技能や基礎的体力の向上、記録の向上をめざす。また、ソフトバレーボールを取り入れルール、審判法を学ぶとともに楽しくゲームができるようにする。夏期には、水泳の授業を通して各泳法を学ぶ。

達成目標：

陸上競技では走種目（50m、ﾊｰﾄﾞﾙ）、跳種目（走幅跳、走高跳）、投種目（円盤投、槍投）各種目より１種目を選択して高いレベルの到達目標記録をめざす。ソフトバレーボールではスパイク、レシーブを中心に基礎技術の習得とチームプレーを学びより高いレベルで発揮できるように努力する。

学習保証時間：

実技 100分[時間／週]×15[週／前期]

 

 

 

教 科 書：

参 考 書：

特になし

キーワード：

陸上競技、ソフトバレーボール、体力づくり、コミュニケーション

授業内容：

陸上競技

１．歩き、走の基本・・・１週

２．スプリント技術、短距離走の記録測定・・・2週

３．跳躍動作の基本技術、記録測定・・・2週

４．投擲動作の基本技術、記録測定・・・2週

ソフトバレーボール

１．サーブ、レシーブの練習・・・１週

２.トス、レシーブ、パス、スパイク練習・・・１週

３．ルール、審判法を学びながらゲームの展開・・・6週

　　*欠課数が1/3を超えるものは評価の対象にしない。

評価方法：

授業の出席状況、授業態度、運動技術を総合的に評価する。

1.出席点(60%)

2.技能・技術点(30%)

3.授業態度(10%)

連絡事項：

指定の体育着と運動靴を用意しておくこと。それ以外は認めない。また、夏季には水着を用意しておくこと。

HRの週番は授業前のボール等の用意、連絡事項の伝達を行うこと。

学生へのメッセージ：

個人のレベルに合わせた記録の向上をめざす。継続は力なり。